pyramídový tréning

Pyramídový tréning: ako prekonať stagnáciu a dotlačiť svaly k rastu

Cítite, že vaše výkony v posilňovni stagnujú a váhy už nejdú hore? Pyramídový tréning je osvedčená metóda, ktorá dokáže prebudiť spiace svaly a...

Čítať článok →